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Plan B – Chamonix

Dimanche 24 Octobre 2021 de 10h à 14h

Qi Gong – Anne dePlaen MEYS, Professeur de YANG SHEN QI GONG

Le Qi Gong, est une pratique énergétique harmonisant mouvement  respiration et  conscience conduisant à  l’unité et la paix intérieure par la méditation. La Nature  comme modèle  permet de retrouver les rythmes des saisons et les vertus des cycles. En affinant nos  sens et nos émotions, on ressent un corps plus détendu, un esprit plus calme offrant une sérénité palpable.. La méditation est un long chemin vers notre paysage intérieur.. Éveil de notre coeur avec la joie et le regard brillant.!!

Bain Sonore – Emeline SEDJAL, Sonothérapeuthe

Le monde sonore des gong, des bols tibétains, des carillons et tambours nous invite par les ondes et les vibrations à un voyage intime au cour de nous même, ouvrant les portes de notre âme et réveille notre nature profonde.. La méditation de pleine conscience nous invite à lâcher les pensées,  les idées fixes, les croyances reliant un corps sain dans un esprit sain. Un mental calme, un physique détendu sans tension donne accès au bonheur à la bienveillance  à la joie et l’amour..!!